発症!!口内炎

皆さんは（・・・皆さんって・・・・そんなに大勢の方にご覧頂いてる訳ではありませんが）、口内炎に悩まされますか？

私は、月に1〜2度口内炎に悩まされます。
また悪い事に1度に2〜3箇所同時に出来てしまいます。

そんな大げさな痛みではないんですが、口を開ける度、食事をする時、熱い飲み物を頂くとき、かなり鬱な気持ちになります。

栄養ドリンクと飲み薬、患部へのぬりぐすりと同時に完璧な自己治療を施しますが、速効性には欠け、やはり数日間悩まされます。

睡眠等しっかりとる事が一番かと思いますが、その他で口内炎になりにくい体作り、名案がありましたら、教えてくださ〜い。